Как известно продукты моря достаточно полезны и кальмары не являются исключением.

Лето является самым прекрасным временем года, когда можно вволю отдохнуть на природе, возле реки, водоема, съездить на море, на дачу и что самое главное вдоволь накушаться овощей и фруктов.

Кто же не знает о такой культуре, как петрушка, ведь ее выращивают практически все на своем огороде, как дачи, так и частного дома. Данное растение имеет приятный аромат, оно богато не только витаминами

Наверное, каждый россиянин знает такое блюдо как винегрет, подаваемое в качестве закуски. В рецептуру любого винегрета обязательно входят овощи: свекла, картофель и морковь.

Ни для кого не ново, что блюда из рыбы не только вкусные, но и очень полезные, ведь рыба является кладезем так необходимого нам кальция.

Большинство домашних поваров знает, что спелый гранат в себе содержит целый арсенал полезных витаминов и других веществ, поэтому ему, издавна дали справедливое прозвище – «фруктового короля». Благодаря своему оригинальному вкусу существует много вкусных блюд, в рецептуру которых входят гранатовые зерна или сок данного фрукта.

Довольно часто, на сегодняшний день, морепродукты стали простой пищей для большинства жителей СНГ, поскольку купить их стало возможным в любом продуктовом магазине. Например, из морепродуктов можно приготовить полезный салат, как к обеду, ужину, так и поставить его на праздничный стол.