Суп со шпинатом |
Очень полезный и легкий суп со шпинатом, несомненно, понравится тем, кто заботится о своей фигуре и здоровье. Необходимые ингредиенты для супа. Чтобы приготовить богатый витаминами суп со шпинатом вам понадобятся: •свежий шпинат – 300 гр; •яйца – 2 шт.; •картофель – 300 гр; •1 головка репчатого лука; •морковка – 1 шт; •укроп (зелень) – 1 пучочек; •подсолнечное масло -30 гр.; •соль; •сметана – 4 ст. л. Порядок приготовления супа Для приготовления вкусного супа со шпинатом, вам потребуется совсем немного времени. Яйца можно отварить заранее, очистить их и разрезать на две половинки. Морковь и лук помыть и очистить. Морковку потереть на крупной терке, а подготовленный луковицу меленько нарезать. Слегка обжарить морковь и лук вместе в сковороде на подсолнечном масле. Зелень укропа и шпинат хорошо промыть и мелко нарезать. Очищенный картофель нашинковать соломкой, отправить в кастрюлю и варить до готовности. Как только картофель станет мягким, следует добавить к нему измельченную зелень укропа и шпинат, пассированные овощи и соль по вкусу. Прокипятить в течение одной-двух минут, снять с огня и дать настояться. Наш суп со шпинатом готов. Перед тем, как подать блюдо к столу, в каждую порцию необходимо добавить половинку вареного яйца и немного сметаны. |