Первые блюда Вторые блюда Салаты

Запеченная скумбрия с добавлением грибов

Запеченная скумбрия с добавлением грибовМного не будем рассказывать о полезности рыбы и её значении на нашем столе. Она используется в ежедневном рационе, диетическом и детском питания, незаменима при постах. В рыбе содержится практически вся таблица Менделеева. На второе можно приготовить нежную, вкусную скумбрию с грибами.

Ингредиенты:

-   Свежая или свежемороженая скумбрия – 1 шт.

-   Грибы белые, можно шампиньоны – 300 гр.

-   Любой твёрдый сыр – 150 гр.

-   Небольшая луковица.

-   Сок из половинки лимона.

-   Майонез.

-   Масло растительное.

-   Соль, горький молотый перец – по вкусу.

-   Зелень (укроп, кориандр, петрушка).

Способ приготовления:

Взять рыбу, если она свежемороженая, нужно предварительно разморозить. Отделить от рыбы голову и хвост, разрезать брюшко вдоль и вынуть внутренности, промыть под водой. Дальше аккуратно разрезать до кожи спинки по кости, отделить вместе с кожей филе продолговатой формы, кости все удалить. Взять филе, сбрызнуть соком из половинки лимона, посолить и поперчить по вкусу. Лук и грибы нарезать кубиком. Фольгу для выпекания сложить в три слоя, смазать её немножко растительным маслом, скумбрию необходимо уложить вниз кожей. Намазать  рыбу тонко майонезом, сверху выложить грибочки с луком, посыпать сыром, мелко натёртым. Поставить в предварительно нагретую духовку до 220 градусов и запекать до готовности. Употреблять можно, как отдельное блюдо или с гарниром, как кому нравится.

 
Комментарии  
 
0 #5 Finley 27.03.2020 18:15
can ed be cured levitra 20 mg 12 table registered users levitra levitra
celebrex best price levitra 20 mg: http://levitrasvr.com/# - does levitra work the first time
guestbook_sign. php cephalexin antibiotics photoallergic levitra order from
Цитировать
 
 
0 #4 Justin 26.03.2020 18:39
levitra coupon online hot thread with no new posts
levitra walmart $9: http://levitramdx.com/# levitra and alcoholic drinks password order levitra: http://levitramdx.com/# - on line levitra generico levitra online
overnight hot thread with no new posts
Цитировать
 
 
0 #3 Manual 16.03.2020 21:26
cailis order viagra online: http://genviagrafx.com/# viagra for
prostate generic viagra from india: http://genviagrafx.com/# - erectial disfunction viagra and alcohol
side effects views
Цитировать
 
 
0 #2 Riczyanaby 04.03.2020 04:30
viagra concentration
http://viagrawithoutdoctorpres.net - viagra without a doctor prescription
related:www.xlp harmacy.com/ viagra
viagra for sale for men
- viagra and alcohol use yahoo messenger
canadian pharmacy viagra professional new posts
Цитировать
 
 
0 #1 Виктория 20.05.2012 22:06
Как же я хочу готовить различную рыбу, особенно запеченную в духовке! Вот только в нашем регионе рыбы нет, а привозную привозят уже такую старую и несколько раз перемороженную, что она совершенно неправильного вкуса и вида и свежести...
Цитировать
 
Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Топ 3 рецепта
Вкусные рецепты