Первые блюда Вторые блюда Салаты

Вегетарианство – здоровая философия

Вегетарианство является одним из популярных течений образа жизни сегодня. Приверженцев такого образа жизни становиться все больше с каждым днем в каждом уголке нашего мира, а некоторые народности, которых не так много осталось на этой земле, исповедуют культуру вегетарианства испокон веков. Хочется подчеркнуть, что вегетарианство это именно «образ жизни» а не только вполне обоснованная культура питания, которая исключает из ежедневного рациона пищу животного происхождения и отдает предпочтение растительной пище. Кроме культуры питания вегетарианство несет в себе и определенную философию, определяет стиль жизни.

Стоит задуматься о том, как же сформировалась такая жизненная философия и можно ли ее вырастить в себе? Многие люди думают, что сегодня можно все купить. А так ли это? Проблем в мире достаточно и об этом должны задуматься как представители верхушки власти, так и продающие триггеры специалисты.

Но зачастую, проблемы «чистоты» окружающего мира и себя как его частицы волнуют именно людей придерживающихся вегетарианства. Так, образ жизни вегетарианцев зачастую основан на любви к природе, потому они более бережно и внимательно относятся к проблемам экологии и сами предпочитают выбирать экологически чистые товары. Кроме того, многие представители этой культуры болезненно реагируют на истребление первозданной природы ради наживы и часто выступают против убийства диких животных для создания эксклюзивных меховых изделий.

Что касается питания, то дебаты по поводу того, несет ли в себе вегетарианство пользу, или все же отказавшись от пищи животного происхождения, Вы нанесете здоровью вред, - ведутся постоянно. Одни говорят, что употребляющий мясо человек поглощает с ним множество паразитов, что мясо плохо переваривается и о том, что оно несет в себе страх убитого животного и вызывает агрессию. А молоко вообще не усваивается взрослым организмом. Другие, наоборот, констатируют необходимость употребления в ежедневный рацион мяса и рыбы, так как в них содержатся необходимые для жизнедеятельности человека белки, аминокислоты, а в молоке – жиры и витамины. В общем, здесь, сколько специалистов столько и мнений.

Что же делать обычному человеку, который просто хочет быть здоровым и нормально жить? Я думаю, что такому человеку необходимо просто прислушиваться к себе и к своему организму. Начать ни с того, что бы отказываться от мяса, рыбы, молока, сыра и творога, а с того, что бы прекратить беспрестанно пичкать себя непонятными яствами. Перестать переедать, пить алкоголь и курить. В общем, более осознанно поступать по отношению к самому себе, во всем придерживаться умеренности, а не доходить до фанатизма.

В общем, сегодня, философия вегетарианцев привлекает внимание многих людей, и совсем не нужно ходить на курсы рекламы и маркетинга, что бы преподать эту философию с привлекательной стороны. Потому что в этой философии таится много общечеловеческих правил, о которых, многие из нас по неизвестным причинам забыли. И тут уже не важно, ешь ты мясо или нет, просто не стоит забывать о том, как прекрасна природа в своем первозданном виде.

 
Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Топ 3 рецепта
Вкусные рецепты