Первые блюда Вторые блюда Салаты

Преимущества использования кинезио тейпов и их эффективность

Цветные ленты, которые часто можно увидеть на спортсменах во время серьезных соревнований, вовсе не украшение, а специальное лечебное средство.

Тейпы применяют профессиональные спортсмены и простые любители физической активности. Что же это и для чего оно нужно?

Обозначение

Кинезио тейпы – цветные пластыри, разработанные в 1970 годах японским мануальным терапевтом Кензо Касе. Все про кинезио тейпы общественности стало известно в 1988 году после олимпиады в Сеуле. Именно тогда они стали использоваться не только в отрасли спортивной медицины, но и в повседневной жизни.

Изготовленная из 100 % хлопка лента клеится с помощью липкой основы, которая разогревается температурой тела.

Преимущества ленты

К достоинствам кинезио тейпов относится:

  1. Эластичность. Благодаря такому свойству мышцы и сухожилия круглосуточно поддерживаются в заданном положении.
  2. Воздухопроницаемость. Под аппликацией кожа дышит и на ней не появляется раздражение.
  3. Отсутствие дискомфорта во время применения. Тонкая лента практически не чувствуется, а значит и не доставляет неудобств.
  4. Не ограничивается подвижность. Эластичная повязка не сковывает движения, что очень удобно на протяжении длительного применения.
  5. Гипоаллергенность. Материалы, которые используются в производстве тейпов не вызывают появление аллергической реакции.
  6. Долгий срок эксплуатации. Тейп можно носить 5 – 6 суток подряд.
  7. Отталкивание влаги. Не нужно снимать повязку при занятии спортом в бассейне или для принятия душа.

Предназначение пластырей

Эластичные ленты предназначены для того чтобы поддерживать мышцы во время тренировок. Благодаря этому у спортсмена уменьшается боль и напряжения, активизируется восстановление мышечной системы. Последнее происходит из-за улучшения притока крови к поврежденному участку и оттока лимфы. В результате: тренирующийся человек испытывает меньше дискомфорта.

Физио тейпы показывают высокую эффективность при:

  • травмах мышц и суставов;
  • растяжениях;
  • гематомах;
  • болевых ощущениях и мышечной усталости;
  • отеках ног во время беременности;
  • менструации.

В некоторых случаях ношение тейпов приписывают пациентам для ускорения реабилитации после травм, хирургических вмешательств, инсультов. В детской медицине методику применяют для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата: сколиоза, плоскостопия.

Кинезиотейпирование – эффективный метод лечения поврежденных мышц и суставов. Сегодня тейпы все чаще применяют не только профессиональные спортсмены, но и люди далекие от него.

 
Топ 3 рецепта
Вкусные рецепты