Как самому приготовить энергетический напиток

Сегодня принято считать энергетические напитки – безалкогольными, способствующими стимуляции центральной нервной системы человека, что позволяет повысить его работоспособность и притупить чувство его потребности в полноценном сне. В нынешнее время энергетический напиток можно приобрести, практически, в любом продуктовом магазине. Как правило, в таки напитках присутствуют разные природные стимуляторы, к которым можно отнести самые распространенные: кофеин, женьшень, карнитин, гуарану и так далее.

По ряду разных причин, ваш организм не воспринимает тот или иной компонент, то приготовить энергетический напиток можно дома самостоятельно, для этого потребуется.

Ингредиенты:

- пол лимона;

- мед 1 ст.л;

- корень имбиря (свежий):

- по пол ложки чайной кофе (растворимого)  какао;

- горький шоколад;

- корица;

- молоко;

- ванильный сахар;

- мята, петрушка и мякоть ананаса.

Способ приготовления:

Купленный корень имбиря на рынке, из которого будем делать энергетический напиток, необходимо тщательно вымыть, почистить и натереть его на мелкой терке или перемолоть в блендере, после чего залить потертый корень кипятком и дать настояться. Затем в настой добавить мед и сок из ½ лимона, также можно добавить в настой пяток капель аптечного элеутерококка. Еще один энергетический напиток получится, если смешать вместе пол ложечки какао и кофе, хотя какао можно заменить дольками черного шоколада и добавив немного ванильного сахара и корицы, залить все горячим молоком.

Также можно взять около двухсот грамм ананаса, небольшой кусок корня имбиря и пучок петрушки, которые вместе перекрутить в блендере в пюре и добавив мед, а также лимонный сок залить водой. Такой коктейль нужно пить вместе с мякотью. Тоже неплохой напиток получается из заваренной мяты на ночь, смешанной с минеральной водой, в одинаковой пропорции, лимонным соком и медом.

Чем платить деньги за энергетический напиток в магазине, попробуйте его приготовить сами и будьте уверены при этом вы взбодрите свою нервную систему без последствий для здоровья, хотя увлекаться такими напитками, «насилуя» свой организм тоже нежелательно. Поскольку от их чрезмерное употребление может привести к повышению артериального давления и нарушению работы сердца.